Ateliers en ligne

Les ateliers proposés vous permettent de mieux comprendre et de mieux vivre l’Ayurveda. Intuitifs, participatifs et communicatifs, partagez une expérience unique au service de votre bien-être.

Le nombre de participants est limité afin que chacun puisse vivre pleinement et communiquer. Pensez à vous inscrire rapidement !

  • Participer à un atelier, c’est vous offrir un temps d’échange collectif autour d’un sujet qui vous tient à coeur.
  • Une présentation claire, précise et concrète du sujet du jour afin de mieux connaitre l’Ayurveda, le comprendre et l’intégrer dans votre vie. Chaque thème est développé simplement à partir des textes ayurvédiques et adapté à notre contexte de vie occidentale. Des exemples concrets, des exercices, des recettes ou des conseils vous permettent de mettre en œuvre ce que nous venons de voir.
  • Nous terminons par un temps de questions-réponses et d’échange où chacun peut s’exprimer si il le souhaite.

Les ateliers durent entre 1h et 1h30 selon la durée des échanges.

Une participation financière libre vous est proposée.


Mardi 8 décembre à 18h

Atelier Spécial Fêtes

Préparer son corps et son mental

Se préparer avec l’Ayurveda pour vivre les fêtes de fin d’année dans le bonheur, l’amour et la bienveillance envers soi-même et ceux qui nous entourent.

L’intégralité des participations financières de cet atelier sera reversée à l’Association Karuna Shechen qui oeuvre pour les populations défavorisées en Inde, au Népal et au Tibet.

Mardi 5 janvier 2021 à 18h

Une joyeuse détox après les fêtes

Commençons l’année avec joie et légèreté

Il arrive que nous fassions quelques excès durant les fêtes qui laissent notre corps lourd et avachi. Pour commencer l’année du bon pied, voici des conseils détox simples et efficaces.

Mardi 15 décembre à 18h

Atelier Spécial Hiver

Prenons soin de Kapha

L’hiver est une saison froide, humide et lourde. Elle a donc toute les caractéristiques du dosha Kapha qu’elle déséquilibre facilement.

Comment vivre au mieux cette saison ? Quels conseils mettre en oeuvre dans notre alimentation et notre quotidien pour vivre avec joie et allégresse cette belle saison ?

Mardi 19 janvier à 18h

Alimentation en Ayurveda

Les règles de base

Là où l’alimentation est bonne, la santé est bonne. Au cours de cet atelier, nous verrons les principes fondamentaux d’une bonne alimentation en Ayurveda


Note : 5 sur 5.

« Un atelier très intéressant. Conseils clairs et précis. » Chantal.

Note : 5 sur 5.

« Atelier très intéressant. Donne de bonnes règles alimentaires. » Béatrice

Note : 5 sur 5.

« Encore un atelier parfaitement orchestré avec une compréhension claire et précise. » Nathalie

Note : 5 sur 5.

« Très bon atelier, bonne description des règles alimentaires, bons échanges. A découvrir pour les non-initiés. » Nathalie

Note : 5 sur 5.

« Un atelier très clair et facilement applicable. » Roseline


Inscriptions