Votre Santé avec l’Ayurveda
Médecine naturelle, douce et holistique
Alimentation, perte de poids, sommeil, anxiété, stress, détox, bien-être, hygiène et habitudes de vie, yoga, méditation, respiration, phytothérapie, marma, massages ayurvédiques
L’Ayurveda soigne les symptômes et résout la cause en réveillant votre intelligence corporelle, émotionnelle, mentale et spirituelle
La vie vécue normalement est un état de pur bonheur
L’alimentation, la digestion et l’assimilation sont des questions essentielles pour la santé
La médecine est tout autant préventive que curative
Charaka Samhita – Texte fondateur de l’Ayurveda
L’Ayurveda, médecine traditionnelle indienne, est une médecine holistique. Elle prend en compte la globalité de l’individu afin de lui permettre de mieux vivre ce qu’il a à vivre.
Nous avons tous certains déséquilibres physiques, émotionnels ou psychiques pouvant entrainer de simples troubles ou même des maladies. L’Ayurveda nous offre une multitude d’outils thérapeutiques afin de nous guérir, supprimer la cause de nos déséquilibres et renforcer notre santé et notre bien-être.
Au cours de mes études et expériences, j’ai développé une vision indienne et française de l’Ayurveda, je vous accompagne donc de manière personnalisée, adaptée à vos besoins et à votre vie.
Ce que vous en pensez
Valérie
Que du bonheur ! Bienveillance, professionnalisme, à l’écoute et échange d’une richesse incommensurable ! Au-delà de mes attentes !
Agathe
Une personne généreuse avec une volonté d’aider à votre écoute. Une rencontre très enrichissante !
Alice
Un massage au plus près de mes besoins physiques et psychiques. Hughes est très à l’écoute de votre corps et de votre ressenti.
Talou
Je recommande vivement Hughes, Conseiller-Thérapeute en Ayurvéda. Son professionnalisme, son écoute et la précision de ses informations sur le sujet de ma formation, en l’occurrence Prakriti et Vikriti, m’ont apporté une ouverture sur le sujet. Je décèle ainsi certains points pour lesquels j’avais du mal à obtenir des réponses par moi-même. Pour moi, tout un travail de repositionnement sur le sujet et c’est un véritable bonheur de ressentir ce professionnalisme et cette passion chez Hughes.
Vanessa
Merci Hughes pour ce massage très agréable qui m’a permis de refaire le plein d’énergies !!! Un conseil : ne rien prévoir après le massage car j’étais comme « vidée ». Mais dès le lendemain j’avais une super pêche !!
Stéphanie
De grandes connaissances, gentillesse, bienveillance et réelle implication : j’ai enfin trouvé le thérapeute qui correspond à mes attentes.
Claire
Excellent thérapeute, à l’écoute et très professionnel. Hughes a su tout de suite me mettre à l’aise et me donner d’excellents conseils pour rétablir les équilibres. Je recommande sans hésiter.
Marie
Hughes Baggio est mon conseiller-thérapeute en Ayurveda depuis peu et j’éprouve une grande joie à découvrir et me faire accompagner par cette belle âme.
Amélie
Hughes est une personnes très sympathique et chaleureuse. Il met très à l’aise lors des rdv. Ses conseils sont justes et adaptés à chacun. Les formules live le soir sont très intéressantes car il nous partage son savoir. Merci pour ces échanges
Julie
L’Ayurveda est une médecine holistique fascinante et Hughes BAGGIO sait la partager avec un enthousiasme communicatif. Que ce soit sans ses ateliers ou lors d’un accompagnement thérapeutique, il sait guider avec beaucoup de clarté et de bienveillance. Il accompagne en douceur sur ce chemin de bien-être et de manière progressive afin que des changements durables soient possibles. Je recommande vivement la découverte de l’Ayurveda par Hughes BAGGIO que je remercie encore une fois vivement.
Céline
Hughes n’est pas regardant sur le temps, notre premier entretien ayant largement débordé sur le temps imparti. Il explique tout et nous donne ainsi une bonne compréhension de notre constitution, de nos déséquilibres et de comment les pacifier. Hughes a une personnalité très agréable, jovial, doux et déculpabilisant. J’ai appris énormément et j’ai reçu des conseils très pratiques pour améliorer mon hygiène de vie, mon mental et ma digestion. Un grand merci.
Là où l’alimentation est bonne, il n’y a pas besoin de médicaments
Mes recettes incontournables de l’Ayurveda
- Comment mieux consommer le sucre ?En fin de repas, au gouter, en fringale ou lors d’émotions intenses, … nous en avons souvent une consommation excessive et de mauvaise qualité. L’alimentation ayurvedique n’interdit rien. Cependant certains aliments sont à privilégier, d’autres à réduire. C’est le casLire la suite « Comment mieux consommer le sucre ? »
- MooncakeLa Pleine Lune est une bonne occasion de déguster ces savoureux gâteaux traditionnellement dégustés par la fête de la Lune dans les pays asiatiques. Je vous propose ici une recette « plus ayurvédique ». Préparé avec du mung dal, une farine complète,Lire la suite « Mooncake »
- Aloo Palak : Pommes de terre et épinards en curryL’aloo palak est plat traditionnel d’Inde. Très simple : Aloo signifiant pommes de terre et palak épinards. Vous pouvez le consommer avec des chapatis ou du riz. Les pommes de terre : Elles font partie de la famille des solanacées.Lire la suite « Aloo Palak : Pommes de terre et épinards en curry »