Comme un yaourt au lait d’amande
Voici une alternative végétale maison au yaourt au lait de vache (recette ici). L'amande apaise Vata et augmente Pitta et Kapha. Elle est bonne pour les poumons et les reins.…
Tofu brouillé
Envie d'un petit déjeuner salé ? Voici une recette rapide et délicieuse inspirée d'Amadea Morningstar. Elle apaise Vata et Pitta, augmente légèrement Kapha. Temps de préparation 10 min Ingrédients pour…
Gel de rasage maison
L'Ayurveda préconise de ne mettre sur sa peau que ce que l'on mettrait dans sa bouche. Voici une recette simple, naturelle et écologique de gel de rasage. Ingrédients 10 ml…
Galettes de Mung Dal
Cette crêpe de légumineuse délicieusement épicées vous emmène directement en Inde. A servir avec une sauce à la coriandre ou au tahini, avec un riz basmati. Décollage de vos papilles…
Bien vivre le changement d’heure
Dans la nuit du samedi 27 mars au dimanche 28 mars, à 2h du matin, nous décalerons nos montres et réveils d'une heure. Il sera 3h. En France, nous serons…
Shot of an attractive young woman feeling her armpits during her morning beauty routine
Un déodorant naturel
L'Ayurveda recommande de ne retenir ou de bloquer aucune de nos éliminations urines, selles et transpiration ! Ces déchets doivent être évacués pour la bonne santé de notre corps. Au…
Curry d’oeufs aux cacahuètes
Une recette aux accents typiquement indiens. Un voyage pour nos sens. Ce plat est chauffant, il sera excellent pour Vata, bon pour Kapha (si le curry n'est pas trop liquide).…
Lassi à la banane entièrement maison
Le lait fermenté ou ribot est un lait au quel des ferments lactiques ont été ajoutés. La fermentation a permis le développement de probiotiques à partir de la digestion du…
Crème après rasage
En Ayurveda, il est conseiller de ne mettre sur notre peau que ce que nous mettrions dans notre bouche. Voici une recette ultra simple, rapide qui prend soin de votre…
Stewed in a pan of lentils with vegetables. Rustic food.
Lentilles vertes Sauce Tahini
Comme une salade de lentilles à consommer tiède accompagnée de riz Les lentilles : elles favorisent la croissances tissus et prennent soin du coeur et de la circulation sanguine. Elles…