Un dessert léger, digeste et ultra-rapide à préparer ! La banane : Tonifiante, elle se mélange bien avec du lait pour nourrir et fortifier le corps. Laxative, elle contient de…
Le chapati ou "roti" est une galette qui sert de pain dans la cuisine indienne et ayurvédique. Sans levain, légère et digeste, elle peut servir également de couverts voir même…
Recette simple, légère et gourmande de crêpes sans produits animaux. Temps de préparation 10 min plus la cuisson (qui est fonction du nombre de crêpes !) Ingrédients pour une dizaine…
Sans remettre en cause, l'indétrônable crêpe au sucre (complet svp), voici quelques idées pour varier les plaisirs. Et pensez au meilleur ingrédient : l'amour et la convivialité. Les crêpes sont…
A l'injection d'un vaccin, notre corps se retrouve face à un corps étranger directement à l'intérieur de lui même. Évènement rare (la plupart des corps étrangers doivent d'abord passer par…
Voici une recette de lait d’or à partir de produits frais, riches en Prana, l’énergie de la vie. Le lait de vache : Le lait cru biologique est très sattvique…
La douceur de la butternut alliée à au craquant de la quinoa, l'acidulé des cranberries et l'onctuosité de la coco ... Un plat équilibré convenant aux 3 doshas. La butternut…
Les oeufs : Tonifiant, nourrissants, adoucissant et aphrodisiaques, ils favorisent la croissance des tissus et sont nutritifs. Riches en protéines (7 à 8g pour un oeuf de 60g), en acides…
Peu Ayurvedique d’un point de vue nutritionnel pour notre corps physique, cette recette est destinée avant tout à prendre soin de nos corps plus subtils : Dessert plaisir, il rejoint…
Les épinards, très riches en minéraux, anti-oxydants et nutriments, sont efficaces pour soigner l'anémie, les troubles pulmonaires et toxiner le sang. Ils apaisent Pitta et Kapha et augmentent Vata. L'ail,…