Cure de détox
L'Ayurveda dans son approche holistique prend en compte chacun d'entre nous dans son entièreté qui en fait un individu unique. Elle agit sur le corps physique, les émotions, l'esprit et…
Comment mieux consommer le sucre ?
En fin de repas, au gouter, en fringale ou lors d'émotions intenses, … nous en avons souvent une consommation excessive et de mauvaise qualité. L'alimentation ayurvedique n'interdit rien. Cependant certains…
Gel de rasage maison
L'Ayurveda préconise de ne mettre sur sa peau que ce que l'on mettrait dans sa bouche. Voici une recette simple, naturelle et écologique de gel de rasage. Ingrédients 10 ml…
Bien vivre le changement d’heure
Dans la nuit du samedi 27 mars au dimanche 28 mars, à 2h du matin, nous décalerons nos montres et réveils d'une heure. Il sera 3h. En France, nous serons…
Crème après rasage
En Ayurveda, il est conseiller de ne mettre sur notre peau que ce que nous mettrions dans notre bouche. Voici une recette ultra simple, rapide qui prend soin de votre…
Aider notre corps face au vaccin
A l'injection d'un vaccin, notre corps se retrouve face à un corps étranger directement à l'intérieur de lui même. Évènement rare (la plupart des corps étrangers doivent d'abord passer par…
Crème de jour pour le visage
Nous ne devrions mettre sur notre peau, que ce que nous mettrions dans notre bouche. Voici une recette de crème de jour, facile à réaliser avec des plantes occidentales. Elle…
Food for bowel Health. Kefir, Bifidobacteria, greens, apples, fiber, dried fruits, nuts, pepper, whole bread, cereals broccoli flax seed isolate on a white background
La durée de digestion des aliments
Connaitre la durée de digestion des aliments, c'est connaître la capacité de notre organisme à bien les digérer. Prendre les aliments les plus rapides à digérer, les plus légers en…
Bien vivre le changement d’heure
Dans la nuit du samedi 24 octobre au dimanche 25 octobre, à 3h du matin, nous décalerons nos montres et réveils d'une heure. Il sera 2h. Nous revenons à un…
L’Equinoxe d’Automne
A l'équinoxe, la durée du jour est égale à la durée de la nuit. La lune et le soleil, notre côté lunaire et notre côté solaire, notre féminin et notre…