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La detox

En Ayurveda, la détoxication du corps est une nécessité cyclique pour maintenir l’équilibre du corps, du mental et de l’esprit. Elle permet d’éliminer les toxines (Ama), de réveiller le feu digestif (Agni) et de restaurer la vitalité à tous les niveaux de l’être.

Pourquoi faire une detox ayurvedique ?

Le mode de vie moderne, l’alimentation déséquilibrée, le stress ou encore les changements de saison peuvent engendrer des désordres digestifs, de la fatigue, chronique ou un manque de clarté mental.
La Detox ayurvédique agit en douceur dans le respect de votre constitution (Dosha), pour :

Retrouver une digestion saine et efficace
Alléger le corps physique et mental
Clarifier les pensées et apaiser le système nerveux
Favoriser un sommeil réparateur
Reconnecter avec soi et son énergie vitale.

Une approche personnalisée et holistique

Chaque personne est unique. C’est pourquoi je vous une detox individualisée, selon votre profil ayurvedique (Vata, Pitta ou Kapha). Simple, sans fatigue ni sensation de manque, la detox est adaptée à votre style de vie et vos impératifs quotidiens.

Le programme comprend :

Un régime alimentaire détoxiquant, simple et satanique (apaisant et clarifiant pour l’esprit)
L’usage ciblé de plantes et d’épices médicinales
Des rituels quotidiens : auto-massage, nettoyage de la langue soins digestifs, …
Des temps de repos, de respirations et de méditation
Un accompagnement pas à pas, avec des conseils adaptés à votre rythme de vie

Les bienfaits ressentis

Légèreté corporelle
Clareté mental
Peau plus nette
Immunité renforcée
Energie plus stable et profonde

Prêt(e) à entamer votre chemin de régénération ?

Je vous accompagne à chaque étape à Auch ou en ligne.

Accompagnement en 3 rdv : 195 €

Une consultation de bilan ayurvédique et élaboration du programme de detox (2h)
Une consultation de suivi en cours de detox (45 min)
Une consultation de bilan et de conseils pour un retour à la normale en douceur (1h15)
Un accompagnement par messagerie tout au long de la detox

Accompagnement en 2 rdv : 155 €

Une consultation de bilan ayurvédique et élaboration du programme de detox (2h)
Une consultation de bilan et de conseils pour un retour à la normale en douceur (1h)
Un accompagnement par messagerie tout au long de la detox

Foire aux questions

Comment savoir si j’ai besoin d’une détox ?

De manière générale, l’Ayurveda recommande de réaliser 2 détox par an en automne et au printemps pour se maintenir en bonne santé.
La fatigue et le manque d’énergie, la lourdeur, les problèmes de sommeil et de peau, les yeux irrités, une langue chargée, des douleurs, une digestion lourde voire une constipation, un faible appétit ou un manque de discernement et de joie de vivre sont des signes de toxines dans le corps et dans l’esprit. Il est donc nécessaire de réaliser une détox.

Quand prévoir ma cure de détox ?

Equinoxe, phase descendante de la lune, ajustement à votre jyotish (astrologie védique), température, … Beaucoup de paramètres peuvent être pris en compte afin de vivre au mieux votre détox.
Avant toute chose, l’essentiel est que vous soyez disponible et prêt(e) à ce moment là. Votre énergie est la première à être prise en compte car c’est elle qui accueillera les énergies de l’univers.
Nous définissons ensemble les meilleures dates pour vous..

Je n’ai jamais fait de détox, ce programme est-il adapté ?

Vous êtes unique ! Débutant(e) ou confirmé(e) dans la détox, le programme s’adapte totalement à vous.
Le maître mot de cette démarche est la bienveillance envers soi-même. Le respect de qui vous êtes. La détox ne sera efficace que si vous prenez plaisir à la réaliser. Soyez rassuré(e).

J’ai peur d’avoir faim, que faire ?

Détoxifier ne rime pas avec affamer. On peut tout à fait détoxiquer son corps tout en mangeant à sa faim. Le programme est adapté à vos besoins y compris votre faim !

Je travaille, j’ai une famille, un planning chargé, comment vivre ma détox ?

L’important est de respecter qui vous êtes. Vous êtes célibataire et ermite ? C’est super ! Vous êtes mère de famille et travaillez tous les jours : c’est génial !
Quelque soit votre vie, la détox doit être vécue en harmonie avec celle-ci. C’est ce qui garantie un effet durable de ces bienfaits. A minima, offrez-vous quelques moments de calme et d’introspection chaque jour pour profiter pleinement du cadeau que vous vous offrez en réalisant cette détox.

Y-a-il des contre-indications à ce programme ?

Aucune, car il est adapté à chacun. Je reste en contact tout le long de ce programme.
Je le déconseille cependant fortement aux personnes souffrants de troubles ou de maladies, aux femmes enceintes, aux enfants et aux personnes âgées.