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Food storage in pantry, woman holding jar of sugar in hand. Pantry interior, wooden shelf with food cans and kitchen utensils

Comment bien cuire les céréales ?

Un aliment a des caractéristiques spécifiques de part sa nature. Le mode de cuisson a lui aussi ses propres caractéristiques. L'aliment que nous consommons a donc des caractéristiques issues des…

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Food for bowel Health. Kefir, Bifidobacteria, greens, apples, fiber, dried fruits, nuts, pepper, whole bread, cereals broccoli flax seed isolate on a white background

La durée de digestion des aliments

Connaitre la durée de digestion des aliments, c'est connaître la capacité de notre organisme à bien les digérer. Prendre les aliments les plus rapides à digérer, les plus légers en…

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