Ingrédients :

• 1/2 tasse de graines germées
• 1 cuillère à soupe de gingembre frais
• 1 tasse de feuille de légumes verts (salade verte, épinard, fanes de radis, …)
• 2 feuilles de chou kale
• 1 poire
• 1 pomme
• 1/2 citron : jus
• 1 pincée de poivre noir
• 1 cuillère à café de miel (en option)
• 1 à 4 tasses d’eau selon la consistance souhaitez

Placez tous les ingrédients sauf l’eau dans un blender, un mixeur.

Mixez puis ajoutez l’eau en fonction de la consistance souhaitée. Mixez.

Bonne dégustation.

NB : 1 t = 240 ml ; 1 c. à s. = 15 ml ; 1 c. à c. = 5 ml

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