Praticien en Médecine Ayurvedique
Catégorie : Ayurveda
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Mieux vivre selon l’Ayurveda : prenez rendez-vous à Auch ou en ligne : contactez-moi
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Une saison de changement En automne, les énergies de l’air et de l’espace dominent. Ce sont les énergies du dosha Vata qui a donc tendance à se déséquilibrer en cette saison. Il est froid, sec, léger. Nous avons tous le dosha Vata et ses énergies en nous et donc son potentiel déséquilibre. Les risques d’un…
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En quoi consiste un massage traditionnel indien ? Comment se préparer à un abhyanga ? A quoi s’attendre avec un massage ayurvédique ? FAQ et Q/R
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La théorie des 5 éléments Pour l’Ayurveda, tout l’univers est composé de cinq éléments : – La terre, état solide de la matière (Prithvi) – L’eau, état liquide de la matière (Jala) – Le feu, la matière en transformation (Tejas) – L’air, la matière en mouvement (Vayu) – L’espace, dans lequel les 4 autres éléments…
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L’Ayurveda, la Science de la Vie Ayurveda provient de deux mots : Ayur « Vie, longévité » et Veda « connaissance, science ». L’Ayurveda trouve son origine dans les textes sacrés de l’Inde de l’Arthava-véda dont les principes médicaux sont plus précisément développés dans les traités médicaux du Charaka Samhita et du Sushruta Samhita Selon le Charaka Samhita, l’Ayurveda…
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Voici quelques astuces pour rester au frais de l’intérieur cet été. Adaptez vos activités Laissez de côté les activités intenses sportives et mentales, les activités en zone urbaine, les activités stressantes. Privilégiez les activités douces (yoga, marche en forêts, …) et rafraichissantes (natation, baignades, …). Pratiquez vos activités physiques tôt le matin. Privilégiez une alimentation…
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L’Ayurveda dans son approche holistique prend en compte chacun d’entre nous dans son entièreté qui en fait un individu unique. Elle agit sur le corps physique, les émotions, l’esprit et la connexion à sa véritable nature. La cure de détox selon les principes de l’Ayurveda a donc pour objectif de nous purifier, apaiser et éveiller.…
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En fin de repas, au gouter, en fringale ou lors d’émotions intenses, … nous en avons souvent une consommation excessive et de mauvaise qualité. L’alimentation ayurvedique n’interdit rien. Cependant certains aliments sont à privilégier, d’autres à réduire. C’est le cas des aliments raffinés dont le sucre blanc. En Ayurveda, le « sucré » n’existe pas, c’est la…
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L’Ayurveda préconise de ne mettre sur sa peau que ce que l’on mettrait dans sa bouche. Voici une recette simple, naturelle et écologique de gel de rasage. Ingrédients 10 ml d’huile d’amande ou de jojoba 10 ml de savon d’Alep liquide 1 à 2 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée, d’arbre à thé ou de…
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Dans la nuit du samedi 27 mars au dimanche 28 mars, à 2h du matin, nous décalerons nos montres et réveils d’une heure. Il sera 3h. En France, nous serons à GMT +2 GMT ou Greenwich Mean Time ou heure moyenne au méridien de Greenwich est l’heure moyenne solaire au méridien de Greenwich, méridien d’origine…
Hughes Baggio 