Comment mieux consommer le sucre ?
En fin de repas, au gouter, en fringale ou lors d'émotions intenses, … nous en avons souvent une consommation excessive et de mauvaise qualité. L'alimentation ayurvedique n'interdit rien. Cependant certains…
En fin de repas, au gouter, en fringale ou lors d'émotions intenses, … nous en avons souvent une consommation excessive et de mauvaise qualité. L'alimentation ayurvedique n'interdit rien. Cependant certains…
Dans la nuit du samedi 27 mars au dimanche 28 mars, à 2h du matin, nous décalerons nos montres et réveils d'une heure. Il sera 3h. En France, nous serons…
L'Ayurveda recommande de ne retenir ou de bloquer aucune de nos éliminations urines, selles et transpiration ! Ces déchets doivent être évacués pour la bonne santé de notre corps. Au…
A l'injection d'un vaccin, notre corps se retrouve face à un corps étranger directement à l'intérieur de lui même. Évènement rare (la plupart des corps étrangers doivent d'abord passer par…
Les céréales sont la base d'un régime équilibré pour tous les doshas. Elles devraient représenter 1/3 de l'assiette pour Vata et Pitta. Les Kapha opteront pour 1/4 de leur bol…
Dans la nuit du samedi 24 octobre au dimanche 25 octobre, à 3h du matin, nous décalerons nos montres et réveils d'une heure. Il sera 2h. Nous revenons à un…
Comment sucrer sans sucre ? Comment sucrer sans alourdir Kapha ? Comment sucrer tout en se détoxifiant ? Nous voici en automne, les températures baissent, l'humidité monte, ... Vata accumulé…
Selon l’Ayurveda, l’anémie « Pandou » (pâle en Sanskrit) provient d’un déséquilibre Vata et/ou Pitta. Cela peut être du à une mauvaise alimentation, un manque d’apport de fer ou à…
Chaque aliment est unique. Il est composé d'une combinaison d'éléments unique. Il a donc ses propres caractéristiques physiques, nutritionnelles et digestives. La façon dont il va être digéré puis assimilé…
"L’idéal de la vie n’est pas l’espoir d’être parfait, c'est la volonté d'être toujours meilleur." Ralph Waldo Emerson (philosophe et poète américain 1803-1882) Je vous partage dans cet article, les…