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Hughes Baggio

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Read more about the article Comment mieux consommer le sucre ?

Comment mieux consommer le sucre ?

  • Post author:hughesbaggio
  • Post published:30 avril 2021
  • Post category:Ayurveda/Desserts/Recettes/Trucs & Astuces
  • Post comments:0 commentaire

En fin de repas, au gouter, en fringale ou lors d'émotions intenses, … nous en avons souvent une consommation excessive et de mauvaise qualité. L'alimentation ayurvedique n'interdit rien. Cependant certains…

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Read more about the article Bien vivre le changement d’heure

Bien vivre le changement d’heure

  • Post author:hughesbaggio
  • Post published:24 mars 2021
  • Post category:Ayurveda/Trucs & Astuces
  • Post comments:0 commentaire

Dans la nuit du samedi 27 mars au dimanche 28 mars, à 2h du matin, nous décalerons nos montres et réveils d'une heure. Il sera 3h. En France, nous serons…

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Read more about the article Un déodorant naturel
Shot of an attractive young woman feeling her armpits during her morning beauty routine

Un déodorant naturel

  • Post author:hughesbaggio
  • Post published:11 mars 2021
  • Post category:Trucs & Astuces
  • Post comments:0 commentaire

L'Ayurveda recommande de ne retenir ou de bloquer aucune de nos éliminations urines, selles et transpiration ! Ces déchets doivent être évacués pour la bonne santé de notre corps. Au…

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Aider notre corps face au vaccin

  • Post author:hughesbaggio
  • Post published:30 janvier 2021
  • Post category:Ayurveda/Trucs & Astuces
  • Post comments:0 commentaire

A l'injection d'un vaccin, notre corps se retrouve face à un corps étranger directement à l'intérieur de lui même. Évènement rare (la plupart des corps étrangers doivent d'abord passer par…

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Read more about the article Quelle farine pour quel doshas ?
Buckwheat flour in a wooden measuring spoon

Quelle farine pour quel doshas ?

  • Post author:hughesbaggio
  • Post published:19 novembre 2020
  • Post category:Alimentation/Trucs & Astuces
  • Post comments:2 commentaires

Les céréales sont la base d'un régime équilibré pour tous les doshas. Elles devraient représenter 1/3 de l'assiette pour Vata et Pitta. Les Kapha opteront pour 1/4 de leur bol…

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Bien vivre le changement d’heure

  • Post author:hughesbaggio
  • Post published:27 septembre 2020
  • Post category:Ayurveda/Trucs & Astuces
  • Post comments:0 commentaire

Dans la nuit du samedi 24 octobre au dimanche 25 octobre, à 3h du matin, nous décalerons nos montres et réveils d'une heure. Il sera 2h. Nous revenons à un…

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Read more about the article Sauce au miel et au citron

Sauce au miel et au citron

  • Post author:hughesbaggio
  • Post published:19 septembre 2020
  • Post category:Recettes/Trucs & Astuces
  • Post comments:2 commentaires

Comment sucrer sans sucre ? Comment sucrer sans alourdir Kapha ? Comment sucrer tout en se détoxifiant ? Nous voici en automne, les températures baissent, l'humidité monte, ... Vata accumulé…

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Read more about the article Les aliments riches en fer

Les aliments riches en fer

  • Post author:hughesbaggio
  • Post published:7 août 2020
  • Post category:Alimentation/Trucs & Astuces
  • Post comments:0 commentaire

Selon l’Ayurveda, l’anémie « Pandou » (pâle en Sanskrit) provient d’un déséquilibre Vata et/ou Pitta. Cela peut être du à une mauvaise alimentation, un manque d’apport de fer ou à…

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Read more about the article Bien digérer – Les combinaisons alimentaires

Bien digérer – Les combinaisons alimentaires

  • Post author:hughesbaggio
  • Post published:14 juillet 2020
  • Post category:Ayurveda/Trucs & Astuces
  • Post comments:0 commentaire

Chaque aliment est unique. Il est composé d'une combinaison d'éléments unique. Il a donc ses propres caractéristiques physiques, nutritionnelles et digestives. La façon dont il va être digéré puis assimilé…

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Read more about the article Les Règles d’Or de l’Alimentation selon l’Ayurveda

Les Règles d’Or de l’Alimentation selon l’Ayurveda

  • Post author:hughesbaggio
  • Post published:18 juin 2020
  • Post category:Ayurveda/Trucs & Astuces
  • Post comments:0 commentaire

"L’idéal de la vie n’est pas l’espoir d’être parfait, c'est la volonté d'être toujours meilleur." Ralph Waldo Emerson (philosophe et poète américain 1803-1882) Je vous partage dans cet article, les…

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