Praticien en Médecine Ayurvedique à Auch Gers
Année : 2020
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Faire « craquer son huile » Certains massages ayurvediques sont réalisés à l’huile chaude. Une simple huile bio, issue d’une première pression à froid est la meilleure des huiles. Cette méthode d’extraction mécanique à température ambiante préserve les qualités et les principes actifs de l’huile. Il convient de faire « craquer » votre huile afin de la rendre plus…
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Pour lier, lever, dorer, pour la texture, la couleur ou la mousse des blancs, les oeufs font partie de nombreuses recettes. Les oeufs ont les qualités chaude, lourde et rajasique. Leur consommation ponctuelle est bénéfique pour toutes les constitutions. Au delà, elle peut entrainer des déséquilibres. Il est recommandé 2 à 3 oeufs par semaine…
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Le Pranayama, « Prana » « souffle vital » et « Yama » « contrôle », est la discipline du souffle au travers de la connaissance et le contrôle de Prana, l’énergie vitale universelle. Il s’agit de pratiques, d’exercices respiratoires. A partir d’une respiration consciente, nous développons une respiration complète, profonde. Ensuite, nous pouvons orienter…
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Une consultation en Ayurveda vous accompagne afin que vous vivez au mieux ce que vous vivez : maladies, troubles, émotions, … Elle vous accompagne dans le soin et l’éradication de nombreux troubles et maladies ainsi que leur prévention : Stress Arrêt du tabac Constipation, diarrhée Dépression Règles douloureuses Hémorroïdes Ballonnements Perte de poids TCA Equilibre…
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https://www.youtube.com/watch?v=wABL3y7issI Une délicieuse mousse au chocolat relevée au gingembre, agrémentée d’un crumble amande-figue puis recouverte d’une chantilly de coco à la cardamone : une ivresse de plaisir ! Bien sur, il y a plus ayurvedique comme dessert qu’une mousse au chocolat ! Emblème de la gastronomie française et un de mes desserts favoris, je vous…
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La patate douce : un de ces avantages est sa saveur douce, qui comble cette envie de doux, de « sucré » lors d’un repas. Elle ne remplace pas un dessert mais comble ce désir de doux. Elle se prête merveilleusement à des veloutés mais en cette saison, un peu de légèreté est la bienvenue. Je vous…
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En chemin entre le pancake et la crêpe, cette recette aux saveurs indiennes est rassasiante et saine. Idéale pour bien commencer la journée ! La Dinacharya, le rituel ayurvédique du matin Bien commencer la journée avec son corps et son esprit selon l’Ayurveda Série de 3 lives Mardi 9, 16 et 23 février 19h Pour…
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Indispensable dans toute cuisine végétalienne, elle est le substitut parfait des oeufs en neige. Plus légère et plus digeste, elle est riche en protéines. Facile à faire, ce elle se conserve une semaine au frais. Et cela évite l’achat de conserve ! Temps de trempage : 1 nuit Temps de préparation : 10 min Ingrédients…
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Voici une crème pour un dessert plein de saveurs et de rebondissements. Exclusivement végétal, elle est très digeste ; sans cuisson, elle est rapide et facile à réaliser. Temps de préparation : 10 min Temps à réserver au frais : 1h Ingrédients pour 4 personnes 400g de tofu soyeux 1 banane 2 c. à s.…
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Avec un style de vie et une alimentation non adaptés à nos besoins, notre corps ne parvient pas toujours à digérer les éléments que nous lui donnons. Les parties non digérées sont des toxines pour notre organisme qui à défaut de pouvoir en faire quelque chose les stocke dans nos tissus (articulations, muscles, …). Il…
Hughes Baggio 